NHỮNG BỆNH KHÔNG NÊN UỐNG COLLAGEN

Collagen có công dụng hỗ trợ thần kỳ đối với sức khỏe và làn da là điều ai cũng biết. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để bổ sung collagen. Vậy những trường hợp nào thì không nên bổ sung collagen? Mắc bệnh gì thì không nên uống collagen? Hãy cùng Acaci Labs tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau đây.

COLLAGEN LÀ GÌ?

Collagen là một loại protein chiếm tổng lượng lớn nhất trong cơ thể. Đóng vai trò như chất kết dính giúp xây dựng xương khớp, cơ gân, tóc, da và các mô liên kết. Cấu trúc collagen là các chuỗi dài các đơn vị protein gọi là amino acid bao gồm glycine, proline, và hydroxyproline. Sự kết hợp chặt chẽ giữa các amino acid này trong cấu trúc collagen tạo ra một mạng lưới mạnh mẽ, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của tế bào.

COLLAGEN CÓ NHỮNG LOẠI NÀO

Có ít nhất 16 loại collagen, được chia làm 4 loại chính mỗi loại đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của cơ thể:

Collagen type I

Chiếm khoảng 90% lượng collagen trong cơ thể và có cấu trúc từ các sợi dày đặc. Collagen loại I tạo ra cấu trúc cho da, gân, xương, mô liên kết, sụn,…đóng vai trò quan trọng cho sự đàn hồi và độ bền của những cấu trúc này.

Collagen type II

Được tạo thành từ các sợi lỏng lẻo hơn và thường được tìm thấy trong sụn đàn hồi. Chức năng chính của collagen loại II là làm đệm cho khớp, giữ cho chúng linh hoạt và chống lại sự mài mòn.

Collagen type III

Hỗ trợ xây dựng cơ bắp, các cơ quan và động mạch. Loại này thường xuất hiện trong các cấu trúc cần độ đàn hồi như các mao mạch và các cơ quan có sự co giãn nhiều.

Collagen type IV

Collagen loại IV giúp duy trì cấu trúc của các mô và cung cấp sự hỗ trợ cho các chức năng lọc của các cơ quan như thận.

Khi cơ thể già đi, lượng collagen trong cơ thể giảm sút và tốc độ sản xuất cũng giảm đi. Dẫn đến nhiều vấn đề như sụn yếu đi theo tuổi tác và da trở nên kém săn chắc. Bổ sung collagen giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa lão hóa.

NHỮNG BỆNH KHÔNG NÊN UỐNG COLLAGEN

Là một hoạt chất quan trọng và cần thiết cho thể, nhưng không phải ai cũng đủ điều kiện để bổ sung mà không gây ra các tác dụng không đáng có. Nếu bạn nằm trong những trường hợp sau đây thì nên cân nhắc và hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng collagen

Người mắc bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng

Người mắc các vấn đề về dạ dày hoặc tá tràng sẽ khá nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi các chất bổ sung. Đặc biệt,. Collagen có thể tăng sản xuất axit dạ dày gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng và có thể làm trầm trọng hóa tình trạng bệnh. Hương vị và thành phần bổ sung trong collagen có thể tạo thêm áp lực và kích thích cho niêm mạc dạ dày, tăng nguy cơ gây tổn thương và kích thích quá mức.

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Giai đoạn mang thai và cho con bú, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của người mẹ tăng cao. Tuy nhiên, việc sử dụng collagen trong trường hợp này cần sự cẩn trọng. Việc kiểm soát nguồn collagen từ thực phẩm và thảo dược tự nhiên thường là lựa chọn an toàn hơn, chị em phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho thai nhi hoặc em bé.

Đang sử dụng thuốc đặc trị 

Những người đang dùng thuốc đặc trị cần thận trọng khi bổ sung collagen. Việc sử dụng cả hai loại đồng thời có thể gây ra tương tác không mong muốn, đặc biệt là khi có sự can thiệp vào cơ chế hoạt động của thuốc đặc trị hoặc khi collagen tương tác với các thành phần trong thuốc.

Người mắc bệnh thận mãn tính

Không nên sử dụng collagen trong trường hợp bạn đang mắc bệnh thận mạn tính. Collagen có thể tăng áp lực nội cầu thận, gây ra sự gia tăng trong quá trình lọc cầu thận, dẫn đến tác động tiêu cực đối với cấu trúc và chức năng của cầu thận, làm tăng nguy cơ tổn thương và làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Những sai lầm khi uống collagen

Bên cạnh những trường hợp không nên bổ sung collagen, bạn cần nên lưu ý những điều sau để tránh mắc sai lầm trong quá trình sử dụng collagen mà nhiều người vẫn hay mắc phải:

Bổ sung collagen quá muộn: Nên bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ khi còn trẻ. Đừng đợi đến khi có dấu hiệu lão hóa mới sử dụng vì khi đó tác dụng của collagen là khá chậm và thường không đạt được hiệu quả mong muốn.

Uống quá nhiều collagen

Việc uống quá nhiều collagen sẽ dẫn đến dư thừa collagen, gây ra tình trạng nóng trong người và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Lượng collagen bổ sung ở mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, lối sống, môi trường sinh hoạt,…vì thế hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để có bổ sung lượng collagen phù hợp với cơ thể.

Ngừng sử dụng collagen giữa chừng

Bạn nên bổ sung collagen thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất. Cách dùng collagen đúng cách là dùng liên tục ít nhất 3 tháng hoặc theo chỉ định của bác sĩ nếu có. Việc ngắt quãng cường độ sử dụng sẽ làm giảm hiệu quả mà collagen mang lại.

Sai thời điểm uống collagen

Không nên uống collagen sau khi ăn no, bởi khi đó dạ dày sẽ từ chối hấp thụ vì bận tiêu hóa thức ăn. Thời điểm lý tưởng để bổ sung collagen là trước khi ăn sáng 30p và trước khi đi ngủ.

Acaci Labs hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin về những căn bệnh nên tránh sử dụng collagen. Nếu vẫn quyết định sử dụng collagen mặc dù đang mắc các vấn đề sức khỏe như đã nêu trên, Acaci Labs khuyến cáo bạn nên tìm sự tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.