Lần tới khi bạn đi bộ xuống lối đi làm đẹp của cửa hàng tạp hóa hoặc thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương, hãy chú ý xem có bao nhiêu sản phẩm chứa collagen. Ngày càng có nhiều sản phẩm dựa vào loại protein quan trọng này vì khả năng giúp duy trì…
Những người phụ nữ như bạn sẽ làm tất cả – điều đó có nghĩa là việc tập trung vào sức khỏe của bạn thực sự chưa bao giờ quan trọng hơn thế. Giữa việc chăm sóc gia đình, thăng tiến trong sự nghiệp và mọi thứ khác trên đĩa của bạn, không phải lúc nào…
Ai có thể nghĩ rằng một chất tìm thấy trong xương và da lại có thể trở thành chất bổ sung cần thiết? Chúng ta đang nói về collagen . Sonya Angelone, RDN, cho biết: “Collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và hỗ trợ nhiều mô, từ xương và sụn đến da,…
Với cuộc sống hàng ngày phần lớn bị đình trệ do Covid-19, không chỉ các sự kiện vui vẻ phải bị hủy bỏ: Gần 1/5 người châu Âu đã hoãn cuộc hẹn khám sức khỏe trong thời gian xảy ra đại dịch. Thoạt nghĩ, điều này có vẻ hợp lý, vì đa số chúng ta cố…
Bạn có cảm thấy không khỏe sau khi ăn một số loại thực phẩm? Có thể cơ thể bạn không dung nạp một số loại thực phẩm. Điều này có thể là do không dung nạp thực phẩm: bạn không có đủ các enzym cần thiết để xử lý các chất như đường sữa hoặc histamine. Không…
Khoảng một phần ba cuộc đời của chúng ta dành cho việc ngủ: đây là thời gian để bộ não của chúng ta xử lý các sự kiện trong ngày và để cơ thể chúng ta tái tạo và chữa lành. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng và lâu dài đến sức khỏe tổng…